Programy treningowe dopasowane do Twoich celów
Rozbudowa pośladków
Spalanie tkanki tłuszczowej
Trening całego ciała
Pilates mata
Trening siłowy + trening pilates
Trening siłowy 1:1
Trening pilates 1:1
ME TIME. - Studio treningowe dla kobiet.
Wierzę, że prawdziwe efekty rodzą się z uważności, precyzji i indywidualnego podejścia. Tworzę przestrzeń, w której każdy uczestnik może rozwijać się we własnym tempie otrzymując maksimum uwagi, bezpieczeństwa i wsparcia. Stawiam na jakość i relacje – dlatego pracuje w małych formatach : od treningów
personalnych po kameralne mini grupy.
- Indywidualne podejście
- Świadoma praca z ciałem
- Realne efekty
Zapraszam Cię na Twój prywatny
„me time”
Certyfikowany trener personalny
Treningi z Pauliną są czystą przyjemnością! Zawsze uśmiechnięta i pełna energii potrafi zmotywować do działania. Kiedyś niechętnie ćwiczyłam na siłowni, dzisiaj treningi są przyjemną częścią tygodnia. Paulina potrafi indywidualnie dobrać ćwiczenia, tak aby osiągnąć wymarzony typ sylwetki. Miła atmosfera, profesjonalizm oraz pozytywna energia- tego można spodziewać się na zajęciach u Pauli
Michalina
Paulina potrafi dostosować plan treningowy do indywidualnych potrzeb i możliwości, dbając o technikę oraz bezpieczeństwo ćwiczeń. Dodatkowo jej pozytywna energia i motywacja sprawiają, że każde spotkanie to czysta przyjemność. Jeśli ktoś szuka profesjonalnego, pięknego i skutecznego trenera, to zdecydowanie warto skorzystać z jej usług!
Monika
Poznałam Paulinę zupełnie przypadkiem na lekcji grupowej pilatesu i od pierwszego treningu wiedziałam, że to będzie coś wyjątkowego. Od razu zaczęłyśmy treningi personalne i… jest po prostu cudowna! Piękna, zawsze uśmiechnięta, wymagająca, a przy tym to po prostu wspaniały człowiek. Dzięki niej czuję się świetnie w swoim ciele, a spędzanie z nią czasu to sama radość. Przez całe życie można spotykać wspaniałych ludzi, a Paulina zdecydowanie jest jednym z nich. Mam nadzieję, że będzie moją trenerką personalną do późnej starości.
Natalia
Kilka popularnych pytań
Jak zarezerwować swój trening ?
Wybierasz przez stronę www w zakładce oferta konkretny plan treningowy, dzień i godzinę. Wybierz opcję, która najbardziej Ci odpowiada pod względem celu oraz Twojej dyspozycyjności. Sprawdź czy są w tej grupie wolne miejsca. Jeśli potrzebujesz mojej pomocy lub masz jakieś pytania, chętnie odpowiem na wszystkie. Napisz do mnie w zakładce kontakt.
Jak wygląda pierwszy trening ?
Pierwsze spotkanie to – konsultacja, pomiar, zalecenia żywieniowe i suplementacja oraz trening wprowadzający.
Jak długo trwają treningi ?
Jedna sesja treningowa trwa 60 min. Wykupujesz plan treningowy na konkretne wejścia i czas 12 tygodni – 3 miesiące, to nieprzypadkowy okres – tak programuje się efektywny plan treningowy.
Jak wygląda płatność ?
Zapisujesz się na 3 miesiące, płatność jest comiesięczna – zawsze w pierwszym tygodniu rozpoczynającym cykl 4 tygodni.
