Wybierasz przez stronę www w zakładce oferta konkretny plan treningowy, dzień i godzinę. Wybierz opcję, która najbardziej Ci odpowiada pod względem celu oraz Twojej dyspozycyjności. Sprawdź czy są w tej grupie wolne miejsca. Jeśli potrzebujesz mojej pomocy lub masz jakieś pytania, chętnie odpowiem na wszystkie. Napisz do mnie w wiadomości prywatnej.

Pracuję w formacie PRIV, DUO, TRIO i MINI GRUPA, więc startujemy w momencie gdy zapełni się lista uczestników. Chyba, że dołączasz do grupy więc poinformuję Cię kiedy start. Na treningi PRIV ustalamy indywidualny termin spotkania.

Pierwsze spotkanie to – konsultacja, pomiar, zalecenia żywieniowe i suplementacja oraz trening prowadzający.

Jeśli potrzebujesz pomocy z zakresu dietetyki, bo zmagasz się np. z insulinoopornością lub inną chorobą, współpracuję z Panią dietetyk, która uruchomiła dla moich podopiecznych specjalną ofertę w tym zakresie.

Jedna sesja treningowa trwa 60 min. Wykupujesz plan treningowy na konkretne wejścia i czas 12 tygodni – 3 miesiące, to nieprzypadkowy okres – tak programuje się efektywny plan treningowy.

Możesz zgłosić swoją nieobecność 24 godziny przed planowanym treningiem, wtedy jest możliwość odrobienia treningu w innym ustalonym terminie, późniejsze zgłoszenie skutkuje skreśleniem wejścia z karnetu. W razie dłuższych zaplanowanych nieobecności lub losowych zdarzeń, przesuwam karnet o konkretną ilość dni.

W razie konieczności z powodu chorób, ciąży lub innych nieprzywidzianych zdarzeń, możemy zakończyć współpracę wcześniej, bez konsekwencji finansowych.

Zapisujesz się na 3 miesiące, płatność jest comiesięczna – zawsze w pierwszym tygodniu rozpoczynającym cykl 4 tygodni.

Studio jest przeznaczone tylko dla kobiet, to bezpieczna i komfortowa przestrzeń, w której możesz trenować bez porównań i presji.

Pracuje z kobietami niezależnie od ich wieku i umiejętności – rozsądnie kieruje grupami i dobieram uczestniczki tak, by każda z nich czuła się zaopiekowana.